در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به استراتژی درمانی کامل دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند کنترل مصرف نوشیدنی و سطح|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موا